건강

단백질은 우리 몸을 구성하는 기본 요소로 신체의 성장과 발달에 관여하고 각종 장기를 형성을 합니다. 하지만 40대 이후로 나이가 들어갈 수록 체내 단백질 수치가 줄어들기 때문에 단백질 보충제 를 통해 외부에서 질 좋은 단백질을 공급해 주어야 합니다. 그러면 단백질의 종류는 무엇이 있고 어떤 제품을 먹어야 하는지 한번 알아 보겠습니다. 단백질 종류 단백질의 종류는 동물성 단백질과 식물성 … Read more

우리나라 성인 10명 중 3명이 코골이 을 겪고 있다는 사실 알고 있나요? 코골이는 숙면을 방해하기 때문에 본인도 힘들지만 특히 같이 생활하는 주변 사람들을 고통스럽게 하기 때문에 반드시 고쳐야 할 질환입니다 불행하게도 저도 그 3명 중에 한 명 인데요. 코골이로 와이프가 너무 힘들어 하고 있어 코골이가 대체 왜 생기는지 어떻게 하면 고칠 수 있는지 원인 과 … Read more

무좀 하면 왠지 남들에게 알려지면 부끄럽고 창피한 질환으로 여겨 집니다. 또한 극심한 가려움으로 당사자도 많이 고생하게 되는데요. 이 글을 끝까지 보시면 무좀 증상에 대해서 완전히 이해하고 치료 방법도 확실하게 알 수 있습니다. 그럼 지금 바로 시작하겠습니다. 무좀 원인 무좀은 피부사상균 이라는 곰팡이균에 감염이 되어 발생하는 피부병입니다. 주로 발에 많이 생기는데 발 외에도 발톱, 손톱에도 생기기도 … Read more

당뇨병은 성인병 중 가장 예후가 좋지 않은 질병입니다. 각종 합병증이 발생하고 사망률도 높기 때문에 꼭 관리가 필요한 질환입니다. 특히 당뇨병은 한번 걸리면 완치가 어렵고 치료도 어렵기 때문에 미리 관리를 통해서 걸리지 않도록 하시는 게 가장 중요합니다. 당뇨병은 기본적으로 신체 내 혈관을 망가트려 뇌, 신장 등 각종 장기를 손상 시키고 만성 염증을 유발하는 질환입니다. 그렇기 때문에 … Read more

최근 지인 한 분이 췌장암 으로 돌아가셨습니다. 또 가족 중 한 명이 급성 췌장염 으로 고생을 하기도 했는데요. 이처럼 췌장 질환은 주변에서 많이 발생하기도 하고 매우 무서운 질환이기도 합니다. 일단 발견을 하더라도 이미 진행이 많이 되어 치료가 어려운 경우가 많고 일찍 발견하더라도 예후가 매우 안 좋은 경우가 많습니다. 췌장은 보통 이자라고 하는 장기로 우리 서 … Read more