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위에 좋은 과일 ‘이것’ 을 아시나요? 하루에 한번 ‘이’ 과일을 드시면 소화도 잘 되고 장이 튼튼해지고 혈관 건강까지 지킬 수 있습니다. 또한 칼로리도 낮아서 살찔 염려도 적고 당을 높이지 않아 당뇨 환자도 편하게 드실 수 있습니다. 이 과일은 바로 ‘키위‘ 입니다. 위에 좋은 과일 – 키위 키위의 영양 성분 위에 좋은 과 키위에는 20가지 이상 … Read more

성인병 중에서 가장 걸리기 싫어하는 병들 중 가장 상위를 차지하는 병이 바로 당뇨병입니다. 당뇨병은 병 자체도 무섭지만 여러가지 합병증을 유발하기 때문에 매우 무서운 질병입니다. 그래서 평소 당 관리는 매우 중요한데요. 그래서 실제로 임상적으로 효과가 있는 당뇨 및 혈당 조절 성분이 무엇이 있는지 알아봤습니다. 주의 사항 당뇨 치료에서 제일 먼저 선행되어야 하는 것은 물론 병원에 가셔서 … Read more

40대가 넘어가면 신체 능력 저하가 확실히 체감 됩니다. 평소 꾸준한 운동을 하는 것이 건강 유지에 가장 좋은 방법이지만 현실적으로 그렇지 못한 경우가 더 많습니다. 이럴 때는 건강기능식품 영양제를 통해서 도움을 받는 것이 좋습니다. 그래서 40대 뿐만 아니라 30대, 50대 분들도 꼭 챙겨 먹으면 좋은 40대 남자 필수 영양제 6가지 를 정리했습니다. 간 건강, 혈행 개선, … Read more

치솟는 금리로 인해 신혼부부들이 집을 구하기가 더욱더 어려워지고 있습니다. 현재 전세대출 금리도 3%를 넘어 4%까지 나오고 있는 상황이라 신혼부부들이 감당 해야하는 이자부담도 점점 늘어나고 있습니다. 다행히 서울시에서 서울시 거주 신혼부부를 대상으로 신혼부부 임차보증금 지원 사업 을 진행하고 있어 신청 조건 을 충족하면 이자를 지원 받을 수 있습니다. 저도 이번에 서울시 신혼부부 전세대출 이자 지 통해 … Read more

차량은 운행 하다보면 나도 모르게 타이어에 못이 박히는 경우가 종종 있습니다. 못이 박히면 타이어 공기압 센서에도 잘 잡히지 않기 때문에 한동안 그대로 주행하는 경우가 많은데요. 갑자기 이런 펑크를 발견했을 때 보통 타이어 가게를 제일 먼저 찾게 됩니다. 보통 못이 박히는 펑크 같은 경우는 일명 지렁이라고 하는 펑크 수리킷으로 손쉽게 수리가 가능합니다. 타이어 가게에 가면 1분도 … Read more