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우리나라 30대 이상 성인 4명 중 1명은 공복혈당 장애를 겪고 있다고 합니다. 공복혈당 장애가 심해지면 당뇨까지 이어질 수 있기 때문에 혈당관리는 필수 입니다. 이에 약 없이 공복혈당 내리기 방법 3가지를 알려드립니다. 공복혈당 내리기 1. 체중을 5% ~ 7% 줄이세요. 체중이 증가하면 당뇨가 발생할 확률도 올라가 갑니다. 반대로 체중이 감소하면 당뇨가 완화되거나 당뇨로 진행될 확률 줄어들기 … Read more

FPV 레이싱 드론을 날리기 위해서는 필수로 거쳐야할 단계가 바로 드론 시뮬레이터 입니다. 그동안 무료 시뮬레이터 프리라이더로 조금씩 연습했었는데 스팀에 언크래쉬드 라는 시뮬레이터가 괜찮다고 해서 바로 구매해서 사용해봤습니다. 언크래쉬드 (Uncrashed) 21년 9월 1일 스팀에서 출시된 드론 시뮬레이터 입니다. 가격은 14,990원으로 시뮬레이터 완성도 대비 매우 저렴한 가격이라고 생각합니다. 언크래쉬드 와 많이 비교되는 Liftoff 시뮬레이터 역시 스팀에서 25,000원에 … Read more

뉴스나 인터넷에서 자동차 급발진으로 인한 사고 사례가 종종 보도 되고 있습니다. 한번 발생하면 큰 사로고 이어지는 경우가 많아 매우 위험합니다. 보통 오버런 이라고 하는 증상으로 디젤 엔진이 달린 자동차에서 발생할 수 있습니다. 다만 오버런 이 발생할 확률은 많지는 않지만 혹시 모를 상황을 대비해 오버런이 무엇인지는 알고 있어야 합니다. 오버런 이란? 일반적으로 디젤엔진은 가솔린 엔진 다르게 … Read more

보육인력국가자격증 (보육교직원국가자격증) 이란 보육교직원 이 되기 위한 자격증으로 영유아 및 어린이, 장애영유아 보육 관련 일을 하기 위해서는 필수로 취득해야 하는 자격증입니다. 보육교직원의 종류는 크게 3가지로 나눌 수 있습니다. 보육교사 보육교사는 영유아의 보육, 건강관리 및 보호자와의 상담 그리고 그 밖의 어린이집 운영, 관리 등 업무를 수합니다. 영유아의 성장 발달에 직접적으로 관여하기에 보호자와 교육자 양 측면의 전문성이 … Read more

시서스 다이어트 효과 에 대해서 한번쯤은 들어 보셨을 겁니다. 하지만 시서스 가 정확이 무엇이고 어떤 효과가 있는지는 잘 모르는 분들이 많아 간단히 시서스가 무엇인지, 섭취 시 어떤 효과를 기대 할 수 있는지 정리 해봤습니다. 잠시만 이 글을 통해 시서스 에 대해서 이번 기회에 확실히 알아보고 가세요. 시서스 란? 시서스는 과거 2천 년 전부터 약용으로 사용되어온 … Read more