건강

장은 섭취한 음식물을 소화하고 영양분을 흡수하는 아주 중요한 장기 입니다. 간혹 대장에 작은 풍선 같은 낭이 생기는데 이것을 게실이라고 부릅니다. 대게 게실증 은 나이가 들어감에 따라 흔히 발생하는 증상으로 90세 이상은 대부분 가지고 있는 증상입니다. 게실 자체는 크게 문제가 없으나 염증으로 인해 게실염으로 진행 되면 출혈이나 각종 합병증으로 위험할 수 있다. 게실이 생기는 원인   … Read more

여성들은 40대 이후로 여성 호르몬이 감소하면서 신체적, 정신적 변화가 일어나게 되고 시간이 경과하면 폐경기를 겪게 됩니다. 이런 폐경기 전후 기간을 여성 갱년기 라고 합니다. 보통 실제 폐경기를 겪는 연령은 약 48세 ~ 55세 정도라고 합니다. 다만, 너무 말랐거나 흡연을 하는 경우에는 폐경이 좀 더 일찍 오는 경우도 있고 자궁 적출 수술을 받은 경우 조금 더 … Read more

중년이 지나면 여성이나 남성 모두 갱년기가 오게 됩니다. 여성의 경우 폐경이 되면서 자연스럽게 오기 때문에 그 시기를 정확히 알 수 있지만 남성의 경우에는 본인도 모르게 서서히 갱년기가 오는 경우가 많기 때문에 내가 지금 갱년기 인지 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 증상이 심한 경우 우울증이나 자신감 하락 등 일상생활도 어려워지는 경우도 많기 때문에 꼭 가 필요 합니다. … Read more

체지방 감소 영양제 가 워낙 많다 보니 어떤 제품을 먹어야 하는지 선택하기가 매우 어렵습니다. 그래서 각 제품에 포함되어 있는 다이어트 보조제 성분 종류와 어떤 효능을 가지고 있는지 정리 해봤습니다. 총 8가지 체지방 감소 영양제 성분과 마지막에는 믿을만한 제품까지 추천해드릴 예정이니 끝까지 꼭 확인하시고 다이어 성공하세요. 1. 가르시니아(HCA)   가르시니아는 가르시니아캄보지아라는 과일 추출물입니다. 주요 작용으로는 탄수화물이 … Read more

오메가3에 이어 크릴오일 이 엄청나게 인기를 얻고 있는데요. 좋다고만 들었지 왜 좋은지 정확히 알고 먹어야겠죠? 그래서 오늘은 크릴오일이 왜 좋은지, 어떤 분들이 드셔야 하는지 알아 봤습니다. 크릴오일 이 좋은 이유   1. 깨끗한 원료 크릴 오일이 좋다고 하는 이유는 구성 성분이 깨끗하기 때문입니다. 크릴오일은 새우처럼 생긴 플랑크톤에서 추출 하는데요. 먹이 사슬 최하위에 위치하고 있기 때문에 … Read more